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スイングの安定を図る方法のひとつとして、ゴルフクラブをどのように動かしていけば良いのかを知ることから始めてみてはいかがでしょうか。 今回は、ゴルフで重要な動作の一つである「左腕の外旋」について説明します。 ゴルフの左腕外旋のコツを解説し、スイングの質や飛距離の向上に寄与する正しいテクニックやトレーニング方法を紹介します。 クラブを持たないでシャドウスイングを繰り返し、インパクトゾーンにおける左腕の外旋と右腕の内旋のバランス感覚をカラダになじませる練習をしましょう。

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ゴルフスウィングでは左腕が重要と言われるが、頭では理解していても、つい右が強くなってしまいがち。 そこで今一度、左腕の重要性を教えてもらいつつ、どうすれば左腕を上手く使えるようになるか、南秀樹プロに聞いてみた。 フォローにかけて左腕の外旋運動を駆使してクラブをローテーションさせることで、クラブ重量の負荷を感じずに軽快に扱うことができる。 飛距離と方向性の両立はできませんが、腕をローテーションさせるいわゆるローリングの動きで球を飛ばしているという人も中にはいますので、今回はそんな手や腕の運動量が多いスイングの場合の解説とさせていただきます。

ゴルフスウィングにおいて、手首の動かし方は右だけでなく左も重要だ。 プロゴルファー・大谷奈千代に、左手の使い方をイラストも交えつつ詳しく解説してもらおう。

意外とおこなっていない左腕での動きについて解剖学的に解説しています。 バックスイング時に左腕のつけ根は内旋と外旋のどちらが正しいのでしょうか？ バックスイング時に左腕のつけ根の正しい回旋の向きとその理由について解説していきます。 左腕の外旋運動について一考察 上手い人も下手な人もダウンスイングからインパクトにかけて 左腕を外旋させます。 下手な人は左腕を外旋させることでヘッドがグリップに追いつくように 動かして結果としてフェースがスクエアに戻ります。